Diario no íntimo
¡Hola! Soy Vir y te doy la bienvenida a mi "Diario no íntimo". Un espacio donde comparto cómo la escritura me acompañó durante los años de violencia y abusos que viví desde niña y cómo hoy me ayuda a resignificar mi historia.
Se que cuando te lastimaron mucho y tu autoestima está por el piso, es difícil sentirte bien. A través de la escritura yo encontré esa luz entre tanta oscuridad. Y quiero que vos también conozcas cómo conectar con vos y reescribir esa historia que te hizo mal.
Ejercicios y herramientas de escritura terapéutica en www.mehacebienescribir.com
Último episodio
Página 100: Por qué escribir hace bien (26.09.2023)
Episodios anteriores
- Página 99: Preocuparse o actuar, el dilema de nuestra época
- Página 98: Compromiso con tu bienestar
- Página 97: Cómo escribir te ayuda con tus creencias limitantes
- Página 96: Cómo tomar las riendas de tu vida
- Página 95: Dejar de vivir en piloto automático
- Página 94: Cómo escribir un diario personal y terapéutico
- Página 93: Animarse a dar un salto de fe
- Página 92: Vivir en una montaña rusa de emociones
- Página 91: La obsesión por sanar y no sentir dolor
- Página 90: ¿Es verdad que “si querés, podés”?
- Página 89: Cómo dejar de tener pensamientos negativos
- Página 88: Dejar de vivir con miedo al miedo
- Página 87: Aprender a perdonar para sentirte bien
- Página 86: El problema del perfeccionismo (y cómo gestionarlo)
- Página 85: Merecer que te pasen cosas buenas
- Página 84: Aprender a gestionar el sufrimiento
- Página 83: Dos libros con historias de resiliencia
- Página 82: Sentir orgullo de una misma o uno mismo
- Página 81: Practicar la gratitud
- Página 80: Cómo conectar con una misma
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