Medita Podcast
435 episodios
0 visitas
Género – Salud mental
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.
Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.
Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.
Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.
Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerro
Un podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Último episodio
Episodios anteriores
- Meditación para soltar la energía negativa y el estrés. MDT441 14.10.2025
- RITUAL poderoso para cerrar tu año con CALMA y ENFOQUE. MDT440 07.10.2025
- Aprender a DEJAR ir es el PRIMER paso para encontrar tu propósito con Yulene Galera. MDT439 02.10.2025
- Del Ego al Alma | Meditación Guiada 15 min para soltar y expandirte. MDT438 30.09.2025
- La clave de la CONSTANCIA Y LA DISCIPLINA no está en la perfección con Brigitte Seumenicht. MDT437 23.09.2025
- Música para CONECTAR CON TU YO MÁS SABIO Relajación profunda (30 min) MDT436 18.09.2025
- Meditación para regresar a ti: conecta, cultiva y confía (15 min). MDT435 16.09.2025
- La clave para DEJAR DE PROCRASTINAR que nadie te cuenta. Entrevista con Ada Carrillo. MDT434 09.09.2025
- Abre tu Tercer Ojo | Meditación para Activar la Glándula Pineal. MDT432 02.09.2025
- Si el regreso a la rutina te roba la paz, escucha esto. Entrevista con Isa Casas. MDT431 26.08.2025
- Música para Conectar con tu Paz en Medio del Caos (30 minutos). MDT430 21.08.2025
- Meditación para hacer las paces con tu mente (aunque no se calle) con Mar del Cerro. MDT429 19.08.2025
- Si tu relación más tóxica es con tu mente…necesitas escuchar esto. Entrevista con Joaquín Caserza. MDT428 12.08.2025
- El error invisible que sabotea tus sueños (y cómo transformarlo) con Mariana Fresnedo. MDT427 07.08.2025
- Meditación para PRINCIPIANTES (6 minutos). MDT426 05.08.2025
- Descubre qué hace en tu cerebro al meditar con Raquel Mascaraque. MDT425 29.07.2025
- Música Binaural para Bajar el Cortisol, Aliviar Estrés y Ansiedad (30 minutos). MDT424 25.07.2025
- 10 minutos mágicos para eliminar ANSIEDAD Y EMOCIONES NEGATIVAS. MDT423 22.07.2025
- ¿Cómo dejar de sentir que te quedas atrás y vas tarde a la vida? ANSIEDAD, AUTOEXIGENCIA y PRISA con Ferran Cases. MDT422 15.07.2025
- 3 Respiraciones que Hackean tu Cuerpo en Minutos con Rubén Sosa de Medita Por el Mundo. MDT421 10.07.2025
