Cada semana, Magdalena Martin conversa sin filtros con expertos en bienestar, psicólogos y neurocientíficos, figuras públicas y personas anónimas con historias que inspiran. Conversaciones reales que te dejan algo concreto para crecer y achicar la distancia entre lo que sueñas ser y lo que eres hoy.
Episodios
Emociones y órganos: cómo los relaciona la medicina china | Dr. Rodrigo Aranda
La rabia y el hígado. La tristeza y los pulmones. El miedo y los riñones. ¿De dónde vienen estas asociaciones y cómo las entiende la medicina china?En este episodio converso con el doctor Rodrigo Aranda, médico de la Universidad de Chile, formado en medicina china en Nanjing y Tianjin y cofundador de la escuela San Bao.Rodrigo nos introduce en esta tradición a través de sus conceptos y metáforas:
Experto en duelo: las cinco mentiras del duelo y por qué no existe una sola forma de vivirlo
EL REGALO DE ESTE CAPÍTULOhttps://www.programaduelar.com/sobrevivir-el-duelo-canal/Accede a dos módulos gratuitos del curso de José Tomás Vicuña “Diez claves para transitar un duelo con mayor tranquilidad”: uno para trabajar con el cuerpo y otro para distinguir entre la foto, la película y el rumbo de tu proceso.La vida de los demás sigue. Pero la tuya cambió.¿Cómo aprendes a vivir sin alguien que
Empezar de nuevo sin tener ganas: cuando el cambio llega por necesidad | Erika de la Vega
¿Qué pasa cuando aparentemente tienes todo, pero empiezas a perder las ganas de todo?Érika de la Vega llevaba años siendo una de las figuras más reconocidas de la radio y la televisión venezolana. Tenía éxito, reconocimiento, proyectos y una familia.Pero después de emigrar comenzó a aparecer una sensación difícil de explicar.Por fuera todo parecía estar bien. Por dentro, algo no estaba bien.La tri
¿Los muertos nos escuchan? Canalizó a mi papá en plena entrevista | Pablo Canaliza
Mi papá murió cuando yo tenía 16 años. En todos estos años nunca había tenido una señal como la que ocurrió durante esta conversación.Mi invitado es Pablo Miranda, más conocido como Pablo Canaliza, arquitecto y canalizador que asegura escuchar desde niño las voces de personas que ya murieron.Y en plena entrevista pasó algo que no estaba planeado: Pablo comenzó a canalizar a mi papá.Me habló de nue
El dolor que terminó siendo un diagnóstico de cáncer infantil: la historia de Amanda
💛 AYUDEMOS A AMANDA A CONTINUAR SU TRATAMIENTOPuedes donar directamente a esta cuenta:Titular: Amanda Leiva MonroyRUT: 26.882.215-1Banco: BancoEstadoTipo de cuenta: Cuenta de ahorroNúmero de cuenta: 52166688582Correo: Lidia.monroy.castro@gmail.comSigue la campaña Unidos por Amanda:https://www.instagram.com/unidosporamanda/Consiguieron el medicamento. Pero tenerlo no fue suficiente.Amanda tiene sie
Ozempic y GLP-1: qué hacen en el cuerpo, sus beneficios y riesgos, según una doctora experta
🎁 La guía que Catalina te regaló en este episodioDescarga aquí su guía de alimentación y resistencia a la insulina:https://drive.google.com/file/d/1MJkBvlB9kpBlFmS-p2aKiagFCgZjGYAe/view?usp=sharing💬 Súmate a mi comunidad de WhatsApphttps://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJfaC3eHg8So¿Haces de todo y aun así sientes que tu cuerpo ya no responde como antes?Te cuesta bajar de peso, terminas de comer y qu
Comunícate con confianza: cómo persuadir y desenvolverte en cualquier conversación
¿Sientes que hablas, pero no logras que te escuchen? Pía Cárdenas comparte herramientas de comunicación efectiva para expresar lo que necesitas, generar confianza y persuadir sin manipular.Pía, especialista en comunicación y quien me preparó para mi charla TED, me acompaña a explorar cómo llevar estas herramientas a una conversación con tu pareja, tus hijos o un cliente.En esta conversación descub
Pilar Sordo: cuando el amor propio nos está dejando solos
Pilar Sordo volvió al sofá amarillo y pasó algo raro: todos los temas terminaron en el mismo lugar. El celular. Ansiedad, tristeza, pareja, propósito: todo llegaba ahí.Pilar Sordo es psicóloga y divulgadora chilena, autora de Viva la diferencia, No quiero crecer y Bienvenido dolor, y lleva décadas investigando en terreno en toda América Latina. Es la primera invitada que repite en este podcast.► L
José Maza: «el cáncer de SOLEDAD» que mata a los mayores, y los 40 años que vivió su madre
José Maza es Premio Nacional de Ciencias y trae una tesis incómoda: en Chile se perdió el criterio. Y los datos para sostenerla, uno por uno.José Maza es astrónomo, Premio Nacional de Ciencias Exactas y profesor emérito de la Universidad de Chile. Escribió Somos polvo de estrellas, el libro de divulgación científica más vendido en la historia del país, con más de 100.000 copias.► LO QUE TE VAS A L
Experto en EDUCACIÓN: tu hijo pasa 31,5 horas a la semana en algo que OLVIDARÁ | Felipe Lecannelier
Chile aparece entre los peores países del mundo en salud mental infantil, y según Felipe Lecannelier el problema no está en los niños. Doctor en Psicología y Educación, especialista en apego y crianza, lleva 30 años investigando por qué construimos una sociedad que dice amar a la infancia mientras la usa como medio para fines adultos.Lo que vas a descubrir en este episodio:- Qué es la deshumanizac
El creador de Zorrones que hablan: la diferencia REAL entre un cuico y un zorrón | Pancho Germain
El humor es un antidepresivo, y no en sentido figurado: reírse baja el cortisol y libera dopamina. Pancho Germain lleva 10 años tomándole la temperatura a Chile con sus personajes, y en esta conversación habla de las dos caras de su oficio — por qué un país que no sabe reírse de sí mismo termina explotando, y qué pasa cuando el que hace reír a todos está pasando por su peor momento.Lo que vas a de
Ginecóloga: nos mintieron sobre las hormonas de la menopausia y miles de mujeres sufrieron 25 años por eso | Dra. María de los Ángeles Larraín
No te estás volviendo loca: te estás quedando sin la hormona que te sostenía la cabeza. La Dra. María de los Ángeles Larraín, ginecóloga especialista en menopausia, explica qué es realmente la perimenopausia, por qué los médicos llevan 25 años dando mal el consejo sobre terapia hormonal y qué puedes hacer hoy para atravesar esta etapa sin sentir que te estás rompiendo.Lo que vas a descubrir en est
Le iban a comprar la empresa, compraron a su competidor y se quedó solo: cómo se levanta un emprendedor después de eso | Nico Orellana
La marca personal es hoy la única ventaja competitiva que no le pides permiso a nadie. Nico Orellana —fundador de Webprendedor, Welcu y FlyCrew— pasó de que una empresa americana le comprara la competencia en vez de su empresa, a construir una audiencia de más de un millón de seguidores. Acá cuenta cómo se hace y qué le costó aprenderlo.Lo que vas a descubrir en este episodio:- Por qué el 40% de q
Las 4 razones por las que Chile dejó de ser un país feliz | Claudio Orrego, Gobernador
¿Puede la felicidad ser una política pública y no solo una palabra bonita en un discurso? Claudio Orrego, gobernador de la Región Metropolitana, explica por qué Chile cayó 30 puestos en el ranking mundial de felicidad, cómo transformó la Alameda hasta bajar los delitos un 50% y qué aprendió del año más duro de su vida.Lo que aprenderás hoy:→ Las 4 razones por las que Chile cayó del puesto 20 al 50
¿Tienes TDAH y no lo sabes? Neuróloga revela los síntomas en adultos que casi nadie identifica y cómo saber si es tu caso
¿Qué es realmente el TDAH y por qué va mucho más allá de la falta de atención? La Dra. Marina Gaínza-Lein, neuróloga infantil y ex investigadora de la Universidad de Harvard, explica cómo reconocer el déficit atencional en niños y adultos, qué hace el Ritalin en el cerebro y cómo el intestino influye en la concentración y el ánimo.Aca 2 test en español para ver si puedes tener TDAH: https://neudi.
Cómo dos papás le explican a su hija que nació por embarazo subrogado: la conversación que muchos no se atreven a tener | Sebastián Arrau
Sebastián Arrau escribió Machos, la teleserie que cambió cómo Chile ve la homosexualidad. Hoy tiene dos hijas gracias a Jessy, una mujer canadiense que gestó a sus niñas por puro altruismo, sin recibir un peso. Y el Congreso chileno está a punto de prohibir y penalizar eso.En este episodio Sebastián cuenta cómo salir del closet en una familia progresista igual fue difícil, por qué la adopción no f
Religiosa habla sin filtro de los abusos en la Iglesia: por qué dice "no son errores, son delitos" y aun así sigue creyendo | Hermana Nora
La hermana Nora Valencia lleva 18 años siendo la mamá de los niños con VIH en el único hogar que los recibe en Chile. No es monja: es una religiosa de vida activa que salta en paracaídas, hace rafting en el Cajón del Maipo, es fan declarada de Miguel Bosé y se hizo viral en el Festival de Viña. Y a los 20 años lo dejó todo: los carretes, los pololos, la vida que todos esperaban que viviera.En este
Lo que tu perro hace en tu cuerpo: la ciencia que explica por qué bajan el cortisol, reducen la ansiedad y combaten la soledad | Camila Arteaga
Los perros no son solo compañía — hay ciencia que lo prueba. Un perro baja el cortisol, regula la presión arterial y combate la soledad de formas que la medicina apenas empieza a documentar. Camila Arteaga es médico veterinaria especialista en terapia asistida y lleva 15 años entrando a hospitales, salas de oncología pediátrica y hogares con dolor para dar exactamente eso: una pausa.Lo que vas a d
Psicólogo Forense: estás conviviendo con psicópatas y no lo sabes — cómo son, qué pasa en su cerebro y cómo detectarlos antes de que sea tarde | Diego Quijada
La psicopatía no es lo que crees. 1 de cada 25 personas puede tener rasgos psicopáticos y la mayoría no está en una celda: tiene un cargo, una familia y una vida perfectamente normal. Diego Quijada es psicólogo forense con más de 20 años entrevistando a los peores criminales y dirige el Laboratorio de Neurociencia Cognitiva donde acaba de publicar un estudio que cambia lo que creíamos saber sobre
Neuróloga del Sueño: ¡Es MENTIRA que necesitas 8 horas! Qué le pasa al cerebro de noche y por qué sigues cansado aunque duermes | Cata Torres
El sueño no es solo descanso. Es el único momento en que tu cerebro se limpia de las toxinas que causan Alzheimer, regula tus emociones y repara tu cuerpo desde adentro. Y sin embargo, lo robamos cada noche: una serie más, un mensaje más, una hora menos. Catalina Torres lleva 18 años como neuróloga especialista en sueño viendo lo que le pasa al cerebro cuando no lo dejamos descansar.Lo que vas a d
"La inclusión no es un favor ni caridad, es un derecho humano básico" | Isidora Uribe | Premio Roosvelt
A los 13 años, un profesor le dijo que nunca tendría amigos. A los 21, recibió el mismo premio que Malala, Mandela y Ángela Merkel. Isidora Uribe tiene parálisis cerebral desde que nació, vivió años de bullying escolar por su discapacidad y hoy lidera en Chile la lucha por la inclusión real — no como caridad, sino como derecho.Lo que vas a descubrir en este episodio:• Por qué la silla vacía en el
Le hice bullying por años: 30 años después vino a decirme que se operó las orejas, eso lo cambió todo | Arnaldo Canales
La educación emocional de tu hijo empieza 20 años antes de que nazca, con la tuya. Arnaldo Canales, doctor en educación e impulsor de la Ley de Educación Emocional en Latinoamérica, explica por qué crecemos sin vocabulario emocional y qué le cuesta a los hombres, a los niños y a la sociedad entera no saber nombrar lo que sienten.Lo que vas a descubrir en este episodio:• Por qué la depresión es con
Cuando el amor son solo migajas | Chu Rodríguez
Aprendemos a esperar, a conformarnos, a llamar amor a lo que en realidad es costumbre. Chu Rodríguez lleva años acompañando a personas a salir de esa trampa — la de vivir de migajas emocionales creyendo que es amor. Hoy llega al podcast a hablar de lo que nadie quiere reconocer: que a veces el problema no es el otro, sino lo poco que nos creemos merecer.Lo que vas a descubrir en este episodio:Qué
Jaime Villouta: "rezaba todas las noches para que mi papá se muriera" | Mane Martin Podcast | Jaime Villouta | #19
Jaime Villouta tenía 17 años cuando su padre lo perdió todo. No fue solo una quiebra económica: fue ver a un hombre derrumbarse entero, y aprender a sostenerse cuando el suelo desaparece. Hoy, con 46 años, TDAH diagnosticado tarde y varios negocios construidos desde cero, Jaime llegó al podcast a contar lo que realmente aprendió — de los fracasos de su padre y de los propios.Lo que vas a descubrir
Penalización por maternidad y dinero en pareja | Abogada de familia: Francisca Bravo | #18
El regalo de Fran acá:https://encuadrado.com/s/franbravocox/ejes-equidad-puertas-adentro/🎙️ Únete a la comunidad del Mane Martin Podcast → https://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJfaC3eHg8SoInformación anticipada, recordatorios de episodios y un espacio para dejar tus sugerencias y comentarios.Nadie habla de dinero en pareja no porque no importe, sino porque importa demasiado. Aprendemos a decir &quo
La sobredosis que me devolvió la vida | Borja Hiriart | #17
🎙️ Unete a la comunidad del Mane Martin Podcast → https://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJfaC3eHg8SoInformación anticipada, recordatorios de episodios y un espacio para dejar tus sugerencias y comentarios.Borja Hiriart entro a un centro de rehabilitación con solo un 30% de contacto con la realidad. Antes de eso, tuvo una sobredosis que le quito los signos vitales durante 20 minutos. Esta no es una h
Perder un hijo me enseñó a vivir | Mariana Derderian | #16
ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD DE WHATSAPP👉 https://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJfaC3eHg8SoRecibe adelantos de episodios, avisos y contenido exclusivo antes que nadie. También puedes dejar sugerencias y comentarios.La actriz Mariana Derderian perdió a su hijo Pedro de 6 años en un incendio en mayo de 2024. Lejos de callar, eligió hablar, buscar y enseñar que el duelo no es el final, sino una de las m
Cómo tener una vida sexual plena | M. Pollmann | #15
La sexualidad es parte de la salud, pero nadie nos lo enseñó. Michelle Pollmann, sexóloga clínica, llega a este episodio para romper mitos, sacar la conversación de debajo de la alfombra y darte herramientas reales para vivir con más placer, no solo en la cama, sino en todos los sentidos. Por qué solo el 18% de las mujeres alcanza el orgasmo con penetración y qué significa eso para tu vida sexualL
Miedo y resiliencia: vivir en el límite | Sirena de Hielo | #14
Hay personas que viven de una forma que te hace cuestionar para qué usas tú las excusas. Bárbara Hernández es una de ellas.Psicóloga, nadadora extrema y La Sirena de Hielo de Chile, Bárbara nadó 2,5 kilómetros en la Antártida a 2°C de temperatura, cruzó el Canal de la Mancha en 27 horas sin parar, y es la primera persona sudamericana en completar los 7 Mares del mundo. Pero en esta conversación co
Antifragilidad: cómo el dolor te hace más fuerte - María José Prieto - #13
Caer no es el problema — el problema es no saber pararse más fuerte. María José Prieto habla de antifragilidad desde adentro.Actriz, sobreviviente de abuso, activista y profesora de yoga, María José Prieto atravesó dos de las tormentas más duras que puede vivir una persona — y en este episodio comparte las herramientas que la sostuvieron: meditación, desapego, presencia y la claridad de saber quié
Pilar Sordo: Cómo silenciar tu crítica interna y mejorar tu autoestima | Mane Martin #12
Pilar Sordo lleva 25 anos sentada frente a personas en los momentos mas oscuros de la vida. Acompano a morir a su propio amor y desde ahi aprendio algo que muy poca gente sabe explicar: la felicidad no se busca ni se encuentra, se decide. Esta conversacion es de las que te hace parar, mirarte al espejo y preguntarte cosas que nunca te habias preguntado.Lo que vas a descubrir en este episodio:La di
IA y salud mental: ¿aliada o riesgo real?
El regalo de Sebastián está acá: http://evoacademy.cl/maneÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD DE WHATSAPP👉 https://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJfaC3eHg8SoRecibe adelantos de episodios, avisos y contenido exclusivo antes que nadie. También puedes dejar sugerencias y comentarios.¿La inteligencia artificial te va a quitar el trabajo… o te va a dar ventaja sobre quienes no la entienden?La respuesta es incómo
Cáncer y Everest: cuando el dolor se convierte en propósito
¿Qué haces cuando terminas la quimioterapia y decides subir el Everest tres meses después?María Paz Valenzuela, montañista chilena con más de 40 años en alta montaña, nos cuenta cómo sobrevivió al cáncer de mama y convirtió ese proceso en una expedición real al techo del mundo — no para demostrarse algo a sí misma, sino para poner sobre la mesa una verdad que en Chile mata a más de 2.000 mujeres a
#9 - Niños felices, el desafío de los Padres - Andrea Cardemil
En este episodio converso con Andrea Cardemil, psicóloga infantil y autora del libro Temperamento infantil, sobre los desafíos emocionales de la infancia y la adolescencia. Hablamos de la culpa, del miedo a la frustración, de la separación emocional entre padres e hijos, y de cómo acompañar sin sobreproteger.Una charla honesta y necesaria sobre cómo ayudar a los niños y adolescentes a construir un
#8 - Autonomía: el regalo más difícil (y necesario) para tus hijos - Jose Lacamara
Como padres, muchas veces queremos evitar que nuestros hijos sufran.Queremos protegerlos, resolverles los problemas, quitarles la incomodidad.Pero… ¿y si ese impulso de proteger estuviera robándoles algo esencial?En este episodio converso con José Lacámara, psicóloga y autora del libro “Adolescencia”, sobre la función real de los padres en esta etapa: acompañar sin controlar, sostener sin rescatar
#7 - Dinero y Felicidad: Lecciones de Bienestar Financiero - Caty Ruz
¿El dinero da la felicidad? 🤔 En este episodio converso con Caty Ruz, fundadora de Grey Capital, sobre el verdadero rol del bienestar financiero en nuestra vida.👉 Hablamos de:✨ Cómo el dinero puede darnos calma, pero no garantiza la felicidad.✨ La experiencia personal de Caty al tener a su hija con fibrosis quística y cómo un buen seguro catastrófico cambió todo.✨ La importancia de educar a los ni
#6 - Cómo las palabras transforman nuestra realidad - Nati Vidal
En este episodio de (In)Felicidad, converso con Nati Vidal, comunicadora, narradora y alma creativa, sobre el poder de las palabras, el arte de comunicar y cómo todos, sí, todos, estamos más cerca del arte de lo que creemos.🔹 ¿Por qué lo que decimos (y cómo lo decimos) puede cambiar nuestra historia?🔹 ¿Cómo aprender a contar mejor lo que vivimos nos ayuda a sanar, conectar y crear sentido?🔹 ¿Y qué
#5 - Todo Movimiento Pasa Primero En la Cabeza - Nano Demaría
🎙 ¿Se puede ser feliz después de perderlo todo? La historia de Nano DemaríaEn este emocionante episodio de (In)Felicidad, converso con Nano Demaría, quien a los 18 años sufrió un grave accidente en moto que lo dejó tetrapléjico. Lejos de rendirse, Nano eligió transformar su dolor en propósito y hoy nos comparte una historia de resiliencia, coraje y sentido de vida que te va a cambiar la forma de m
#4 - Vivir la Maternidad Sin culpas - Catalina Schaerer
👉 ¿Se puede ser buena madre sin olvidarse de una misma? ¿Cómo soltar la culpa, los mandatos y el multitasking sin morir en el intento?En este episodio íntimo y poderoso, converso con Catalina Schaerer, creadora de “La mamá sin caos”, sobre los desafíos invisibles de la maternidad moderna. Hablamos de límites, divorcio, presión social, culpa… y cómo sobrevivir (y vivir) siendo mujer, madre y humana
#3 - El Viaje Más Largo: Del Placer a La Conciencia - Rodrigo Jarpa
¿De verdad estás disfrutando la vida… o solo escapando de ella?En este episodio explosivo converso con Rodrigo Jarpa, psicólogo, sexólogo y autor del libro “Psicodélicos y mi otro yo”, sobre los temas que nadie se atreve a tocar: el placer hedonista, el vacío después del sexo, el uso (y abuso) de la dopamina, y cómo muchas veces buscamos llenar con placer lo que solo se sana con conciencia.Hablamo
#2 - Desconéctate Para Reconectar: El Poder de Soltar Tú Teléfono - Carolina Pérez
¿Te has dado cuenta de cuánto tiempo pasas frente a tu celular? En este episodio, junto a Carolina Pérez, exploramos cómo la adicción al celular está afectando nuestra felicidad, relaciones y bienestar mental, y lo más importante: qué podemos hacer para recuperar el control. Descubre por qué nuestro cerebro se vuelve dependiente de la pantalla, los efectos negativos que no ves a simple vista y cóm
#1 - La Importancia del propósito - Andrea Burón
En este primer episodio de (In)Felicidad, Mane Martín conversa con Andrea Burón, periodista, coach y experta en Propósito de Vida. Juntas exploran cómo encontrar sentido en la vida, transformar el dolor en crecimiento y conectar con lo que realmente nos hace felices.Andrea nos comparte su historia personal de superación y cómo descubrió un método para ayudar a otros a conectar con su propósito en
