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El derecho a la flojera - 2026-2

El derecho a la flojera - 2026-2

Jean Lou Tissanie 7 Episodios sep. 18, 2026

Podcast destinado a los estudiantes del electivo «Cómo trabajar menos para lograr más, el derecho a la flojera», un curso ofrecido por el Centro de Formación Integral de la Universidad de Los Lagos. A lo largo de los episodios se exploran ideas sobre la productividad, el descanso y la pereza entendida como un derecho y una forma de bienestar. El contenido acompaña las sesiones del curso y propone reflexiones sobre cómo hacer menos para conseguir más. Está conducido por Jean Lou Tissanie y se distribuye a través de Spreaker.

Episodios

Episodio 06 - La mesa de trabajo ¿Porqué colapsamos?
Episodio 06 - La mesa de trabajo ¿Porqué colapsamos? sep. 18, 2026 244 Las memorias: le memoria de trabajo - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernesEste episodio incluye contenido generado por IA.
Episodio 05 - El gran embudo - ¿Porqué no recordamos todo?
Episodio 05 - El gran embudo - ¿Porqué no recordamos todo? sep. 16, 2026 250 Primer episodio sobre la memoria, o las memorias. - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernesEste episodio incluye contenido generado por IA.
Episodio 04 - El reloj biológico - Entendiendo el ritmo circadiano.
Episodio 04 - El reloj biológico - Entendiendo el ritmo circadiano. sep. 14, 2026 338 El profesor Alex, invitado del Podcast, explica el concepto del reloj biológico y da algunas recomendaciones para cuidarlo. - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernesEste episodio incluye contenido generado por IA.
Episodio 03 - La hora naranja - El secreto de la melatonina
Episodio 03 - La hora naranja - El secreto de la melatonina sep. 11, 2026 218 El,reloj biológico, la melatonina y la luz azul - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernesEste episodio incluye contenido generado por IA.
Episodio 02 - La bitácora del reloj
Episodio 02 - La bitácora del reloj sep. 9, 2026 227 El reloj biológico - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernesEste episodio incluye contenido generado por IA.
Episodio 01-Sintonizando el Reloj - Entre el estudio y la almohada
Episodio 01-Sintonizando el Reloj - Entre el estudio y la almohada sep. 7, 2026 259 Introducción al concepto de reloj biológico - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernesEste episodio incluye contenido generado por IA.
Episodio 0 - El arte de no naufragar en la Universidad
Episodio 0 - El arte de no naufragar en la Universidad ago. 31, 2026 267 Presentación del Podcast - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernesEste episodio incluye contenido generado por IA.

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